Les troubles
Le Trouble d'Anxiété Généralisée (TAG)
Le Trouble d'Anxiété Généralisée se caractérise par un sentiment permanent de profonde anxiété associé à des manifestations brutales et imprévisibles d'une durée variable telles que les crises d'angoisse ou les attaques de panique.
Les symptômes physiques et psychologiques des crises d'angoisse sont nombreux et variables dans leur apparition et leur intensité. Les principaux sont : Palpitations cardiaques, sensation d'étouffement, difficultés pour respirer, peur de mourir, maux de tête, peur de devenir fou, peur de perdre le contrôle, sueurs, bouffées de chaleur, sensation de vertiges, d'évanouissement, sentiment d'irréalité ou de dépersonnalisation. Les troubles anxieux ne sont pas une fatalité, des solutions existent et les médicaments ne sont pas la seule option.
Le Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC)
Qu’ est-ce qu’un TOC ?
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont des troubles anxieux caractérisés par des pensées intrusives (obsessions) et des comportements répétitifs (compulsions) visant à réduire l’anxiété. Ils peuvent être très invalidants au quotidien, mais des traitements efficaces existent.
Obsessions : pensées, images ou impulsions récurrentes, intrusives et anxiogènes (ex. : peur de la contamination, besoin de symétrie, crainte de faire du mal).
Compulsions : comportements ou actes mentaux répétitifs (ex. : lavage, vérification, rangement) visant à neutraliser l’angoisse liée aux obsessions.
Les personnes atteintes sont souvent conscientes du caractère irrationnel de leurs pensées, mais ne parviennent pas à les contrôler.
Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont des affections psychiques graves qui perturbent la relation à la nourriture, au corps et à soi. Les plus fréquents sont l’anorexie mentale, la boulimie et l’hyperphagie boulimique. Ils nécessitent une prise en charge pluridisciplinaire et précoce.
Que faire pour vaincre les TCA ?
Les troubles du comportement alimentaire doivent être compris pour être surmontés. Je propose toujours une approche pluridisciplinaire en plus de la thérapie analytique et comportementale, des sessions avec un diététicien quand nécessaire. Les TCA peuvent être le symptôme d'une autre maladie cachée comme la dépression ou un stress post-traumatique. Les conséquences de l'anorexie ou de la boulimie peuvent être graves et rien ne doit être laissé au hasard. Ne rien faire est la pire des solutions, car ce trouble tend à s'aggraver s'il n'est pas correctement pris en charge. La psychothérapie permettra d'identifier la source des souffrances qui mènent à des troubles du comportement alimentaire.
Trouble de la personnalité borderline
Le trouble de la personnalité borderline (ou état limite) se caractérise par une instabilité émotionnelle marquée, des relations interpersonnelles intenses et fluctuantes, une image de soi fragile, et une impulsivité pouvant entraîner des comportements à risque. Les personnes concernées vivent souvent des souffrances profondes liées à un sentiment d’abandon, une peur du rejet, et une difficulté à réguler leurs émotions.
Pour accompagner ces patients, je propose la thérapie comportementale dialectique (TCD), une approche structurée et validée scientifiquement, initialement développée pour les troubles borderline. La TCD combine des techniques de pleine conscience, de régulation émotionnelle, de tolérance à la détresse et de compétences interpersonnelles. Elle permet de renforcer la stabilité émotionnelle, d’améliorer les relations et de développer des stratégies concrètes face aux situations de crise.
Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)
Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental qui affecte la régulation de l’attention, le contrôle des impulsions et parfois l’activité motrice. Il peut se manifester dès l’enfance et persister à l’âge adulte, avec des répercussions sur la vie scolaire, professionnelle, relationnelle et émotionnelle. Les personnes concernées peuvent présenter une grande distractibilité, des oublis fréquents, une difficulté à organiser les tâches, une impulsivité verbale ou comportementale, et parfois une agitation motrice.
Le TDAH ne se résume pas à une simple difficulté de concentration : il implique une vulnérabilité émotionnelle, une fatigue cognitive et un risque accru de troubles associés (anxiété, dépression, faible estime de soi). Je propose un accompagnement thérapeutique adapté aux adolescents et adultes présentant un TDAH, en combinant des outils issus de la thérapie comportementale dialectique (TCD) pour renforcer les compétences attentionnelles et émotionnelles, et des approches comme l’EMDR ou les TCC (thérapies cognitives et comportementales)lorsque des vécus traumatiques ou des ruminations sont associés. L’accompagnement est personnalisé, dans un cadre bienveillant et structurant, pour favoriser l’autonomie et la confiance.
Autres troubles
La dépendance affective
La dépendance affective se caractérise par une incapacité à vivre seul et/ou à surmonter la perte d'un lien avec autrui (conjoint, parent, enfant, amis). La peur d'être seul ou de perdre l'autre peut avoir pour conséquence l'acceptation de l'inacceptable : les violences physiques ou psychologiques.
Le Deuil
Lorsqu'on parle du "travail de deuil" il faut entendre que c'est le deuil qui travaille l'être humain et non pas l'inverse.
L'humain n'a que très peu de pouvoir d'action sur le processus de deuil. C'est pourquoi le deuil peut être compliqué voire pathologique selon notre état psychologique au moment de la perte, selon le contexte et notre environnement.
La Dépression
La dépression est un trouble malheureusement très fréquent et touche 2 fois plus les femmes que les hommes. Les raisons pourraient être biologiques, mais pourraient aussi être le reflet des inégalités sociales hommes/femmes et la forme de dépression que l'on dit "réactionnelle" serait dû à des charges mentales, de stress, de surmenage, plus importants chez les femmes.
